Työhyvinvointipaketit

1. Kokonaisvaltainen hyvinvointipaketti DE LUX
Hinta 390 € / hlö (norm. 550 €), osallistujamäärä väh. 10 hlö

Sisältö:
Firstbeat Hyvinvointimittaus
Mittaus, kirjallinen raportti, lyhyt yksilöllinen raportin läpikäynti sekä ryhmäpalaute.

Firstbeat Hyvinvointianalyysi on ainutlaatuinen sykevälianalyysiin ja monitieteelliseen tutkimukseen perustuva työkalu. Mitatun tiedon, henkilökohtaisen päiväkirjan ja selkeiden raporttien avulla saadaan yksilöllistä tietoa ja voidaan kohdentaa toimenpiteitä yksilöllisesti jokaiselle työntekijälle.

Hyvinvointiluento
Luennolla käsitellään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyviä tekijöitä. Käydään läpi mm. ruokavalion, unen ja palautumisen, liikunnan sekä työn ja ergonomian merkitystä. Kesto 1h.

Kuntotestaus
Kestävyyskunto mitataan polkupyöräergometrin tai 2 km kävelytestin avulla. Lisäksi lihaskuntotesti.

Kuntosaliohjelma ja salikortti 12 kk
Salikortti 12 kk:si Forten kuntosalille Teuvalle. Lisäksi yksi ryhmäohjaus, jossa käydään laitteet läpi sekä yksi yksilöohjaus, jonka pohjalta tehdään jokaiselle oma yksilöllinen kuntosaliohjelma.


2. Kokonaisvaltainen hyvinvointipaketti
Hinta 295 € / hlö (norm. 450 €), osallistujamäärä väh. 10 hlö

Sisältö (ks. tarkempi kuvaus yltä):
Firstbeat Hyvinvointimittaus
Hyvinvointiluento
Kuntosaliohjelma ja salikortti 12 kk:ksi


3. Hyvinvointia kuntoillen
Hinta 210 € / hlö (norm. 300 €), osallistujamäärä väh. 10 hlö

Sisältö (ks. tarkempi kuvaus yltä):
Kuntosaliohjelma ja salikortti 12 kk:ksi


4. Firstbeat Hyvinvointimittaus
Hinta 120 € / hlö (norm. 150 €), osallistujamäärä väh. 10 hlö

Sisältö (ks. tarkempi kuvaus yltä):
Firstbeat Hyvinvointimittaus ja Hyvinvointiluento


5. Ohjattu ryhmäliikunta
Hinta 120 € / kerta. Kysy tarjous useamman ohjauskerran kokonaisuudesta.

Ohjattu ryhmäliikuntatunti asiakkaan omissa tiloissa tai sopimuksen mukaan muussa tilassa (mahdollinen tilavuokra lisätään hintaan). Lajeina esimerkiksi kahvakuula, pilates (max 10 hlö), crosstraining, kehonpainoharjoittelu tai näiden yhdistelmä.


6. Hyvinvointiluento
Hinta 250 €

Luennolla käsitellään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyviä tekijöitä. Käydään läpi mm. ruokavalion, unen ja palautumisen, liikunnan sekä työn ja ergonomian merkitystä. Kesto 1h.


7. Kuntotestaus
Hinta 99 € / hlö

Kestävyyskunto mitataan polkupyöräergometrin tai kahdn kilometrin kävelytestin avulla. Lisäksi lihaskuntotesti.


8. InBody Kehonkoostumusmittaus
Hinta 15 € / hlö (norm. 25 €), osallistujamäärä väh. 10 hlö

Sisältää mittauksen sekä yhteisen palautteen asiakkaan omissa tiloissa. Mittaus antaa tietoa kehon kokonaisvaltaisesta tilanteesta sisältäen muun muassa lepoaineenvaihdunnan, lihasmassan, mineraalimassan, nestetasapainon ja rasvamassan osuudet suhteessa toisiinsa.


9. Virtaa salikorttiin
Virtaa kuntosalikorttiin hinnaston mukaisesti. Yli 10 henkilön ryhmille alennus -10 %.

Hinnasto:
Kertalippu 5 €
10 kerran kortti 45 €
Kuukausikortti 3 kk 90 €
Vuosikortti 250 €


Tarjoukset ovat voimassa 31.12.2016 saakka.

Mikäli näistä paketeista ei löydy yrityksellesi sopivaa kokonaisuutta, ota yhteyttä, niin räätälöimme juuri Teille sopivan paketin!